စိတ္ရဲ႕အကြာအေ၀း

တစ္ေန႔တြင္ ဆရာက ေက်ာင္းသားမ်ားကို "လူေတြက ဘာျဖစ္လို႔ ေဒါသထြက္တဲ့
အခ်ိန္မွာ ေအာ္ျပီး ေျပာၾကတာလဲ" ဟု ေမးေလသည္။ ေက်ာင္းသားမ်ားက
အခ်ိန္အၾကာၾကီး စဥ္းစားေနၾကသည္။ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္က "စိတ္တည္ျငိမ္မႈေတြ
ေပ်ာက္ကုန္လို႔ ေအာ္တာပါ ဆရာ" ဟု ေျဖသည္။

ဆရာက "ဒါေပမ့ဲ တစ္ဘက္လူက ကိုယ့္ေဘးမွာ ရွိေနတာကို ေအးေအးေဆးေဆး
ေျပာလို႔ရပါလွ်က္နဲ႔ ဘာလို႔ ေအာ္ေျပာၾကတာလဲ" ဟု ျပန္ေမးသည္။
ေက်ာင္းသားမ်ားက တစ္ေယာက္တစ္ေပါက္ ေျဖၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္ ေက်နပ္ေသာ အေျဖကို
ဆရာ မရခဲ့ပါ။ ေနာက္ဆံုးတြင္ ဆရာက ရွင္းျပသည္။

"လူႏွစ္ေယာက္ စိတ္တို ေဒါသထြက္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႔ စိတ္ဟာ
အရမ္းကြာေ၀းေနတယ္။ အဲဒီေ၀းေနတဲ့ အကြာအေ၀းေၾကာင့္ ေအာ္မွ
ၾကားႏိုင္မယ္ထင္ျပီး ေအာ္ၾကတယ္။ ေအာ္ေလေလ ေဒါသပိုထြက္ေလေလ၊ ေဒါသထြက္ေလေလ
စိတ္ရဲ႔ အကြာအေ၀းဟာ ေ၀းေလေလ၊ စိတ္ကြာေ၀းေလေလ ေအာ္ၾကေလေလပဲ" ဆရာက
ဆက္ျပီး....

"လူႏွစ္ေယာက္ သမီးရည္းစားျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုျဖစ္တတ္ၾကလဲ သိလား...
အခုလို႔ ေဒါသထြက္ေနတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ ဆန္႔က်င္ဖက္ေပါ့။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့
ရည္းစားျဖစ္ေနသူ ႏွစ္ေယာက္ရဲ႔ စိတ္ေတြက အရမ္းနီးေနတယ္။
စိတ္တစ္ခုနဲ႔တစ္ခုဟာ ထပ္တူနီးနီးက်ေနတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ရည္းစားျဖစ္ေနသူ
ႏွစ္ေယာက္ဟာ စကားေျပာတဲ့အခ်ိန္မွာ တီးတိုးတီးတိုးပဲ ေျပာၾကတယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္အကြာအေ၀း နီးေလေလ၊ ပိုခ်စ္ၾကေလေလ။ ေနာက္ဆံုး
စကားေျပာစရာေတာင္ မလိုေတာ့ဘဲ အမႈအရာခ်င္း၊ မ်က္လံုးခ်င္း အခ်စ္ေတြကို
ဖလွယ္ၾကတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႔ စိတ္အကြာအေ၀းဆိုတာ
လံုးလံုး မရွိေတာ့ဘူး။ တစ္ထပ္တည္းက်သြားျပီ"

"လူႏွစ္ေယာက္ ျငင္းခံု၊ ရန္ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ စိတ္ေတြကို မကြာေ၀းေစနဲ႔။
စိတ္ကြာေ၀းေစတဲ့ စကားမ်ဳိး မေျပာသင့္ဘူး။ စိတ္ေတြေျပၾကမွ စိတ္ရဲ႔ကြာေ၀းမႈ
မရွိေတာ့မွ ျပႆနာကို ေျပေျပလည္လည္ ေဆြးေႏြးၾကေပါ့" ဟု ဆရာက ေနာက္ဆံုး
ရွင္းျပခဲ့သည္။

Yote Soe Gyi Ko Ko

မွတ္ခ်က္။ ။ 2009/1/22 ေန႕တြင္ AEIOU Students' Group အီးေမး Group မွ ေပးပို႕လာသည့္ Yote Soe Gyi Ko Ko ရဲ့ “စိတ္ရဲ႕အကြာအေ၀း” ကို ျပန္လည္ေဖာ္ျပျပျခင္း ျဖစ္သည္။

ဆက္ဗ္ွ...

ကေလင္သေရာပ္ေထာံ...

မွတ္သားဖြယ္ရာစကားမ်ား

• ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဒီကမာၻေပၚက ဘယ္သူနဲ႔မွ ႏိႈင္းၿပီး မယွဥ္ျပိဳင္ပါနဲ႔။ အဲဒီလို ျပိဳင္လိုက္တာဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေစာ္ကားလိုက္တာပါပဲ။

• ဘယ္သူမွ ေသာ့တံမရွိတဲ့ ေသာ့ခေလာက္ကို မဖန္တီးပါဘူး။ အဲဒီလိုပဲ ျမတ္စြာဘုရားကလည္း အေျဖမရွိတဲ့ ျပႆနာကို မေပးပါဘူး။

• သင္စိတ္ညစ္ေနတဲ့အခါမွာ ဘ၀က သင့္ကိုရယ္တယ္။ သင္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့အခါမွာ ဘ၀က သင့္ကို ျပံဳးၿပီးၾကည့္တယ္။ သင္သူမ်ားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့အခါမွာေတာ့ ဘ၀က သင့္ကို အေလးျပဳတယ္။

• ေအာင္ျမင္သူတိုင္းမွာ ပင္ပန္းဆင္းရဲတဲ့ ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္ ရွိဖူးပါတယ္။ ပင္ပန္းဆင္းရဲတဲ့ ဇာတ္လမ္းတိုင္းမွာလည္း ေအာင္ျမင္တဲ့ဇာတ္သိမ္းတစ္ခု ရွိပါတယ္။

• လြယ္တာက သူမ်ားရဲ႕အမွားကုိ ေ၀ဖန္အကဲျဖတ္ဖို႔ပါ။ ခက္တာကေတာ့ ကုိယ့္အျပစ္ကို အမွန္အတုိင္း သိျမင္ဖို႔ပါ။

• ဘယ္သူမွ အတိတ္ကို ျပန္သြားၿပီး ဆိုးရြားတဲ့အစကို ျပင္လို႔မရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေအာင္ျမင္တဲ့ အဆံုးသတ္ရဖို႔ အခုခ်က္ခ်င္း စတင္လႈပ္ရွားတာကိုေတာ့ လူတိုင္းလုပ္လို႔ ရပါတယ္။

• ျပႆနာတစ္ခုဟာ ေျဖရွင္းလို႔ရႏိုင္တာဆိုရင္ ဘာမွစိတ္ပူစရာ မလိုပါဘူး။ ေျဖရွင္းလို႔ မရႏိုင္ဘူး ဆိုရင္လည္း စိတ္ပူေနလို႔ ဘာမ်ားထူးမွာ မို႔လို႔လဲ။

• အခြင့္အေရးတစ္ခုကို ဆံုးရံႈးလိုက္ရၿပီဆိုရင္ သင့္မ်က္လံုးေတြကို မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ ျပည့္မေနပါေစနဲ႔။ မ်က္ရည္ေတြက သင့္ေရွ႕က ပိုေကာင္းတဲ့ ေနာက္ထပ္အခြင့္အေရးတစ္ခုကို ကြယ္ပစ္လိုက္ပါလိမ့္မယ္။

• မ်က္ႏွာကိုျပဳျပင္လိုက္တာ (Changing the face) ဟာ ဘာကိုမွ ေျပာင္းလဲေစႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အေျပာင္းအလဲကို ရင္ဆိုင္လိုက္တာ (Facing the change) ကေတာ့ အရာရာကို ေျပာင္းလဲသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

• သူမ်ားေတြအေၾကာင္း မေက်မနပ္ ညည္းညဴမေနပါနဲ႔။ ျငိမ္းခ်မ္းခ်င္ရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ပဲ ေျပာင္းလဲျပဳျပင္လိုက္ပါ။

• အမွားေတြက ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ နာက်င္ပင္ပန္းေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ေတြၾကာလာလို႔ အဲဒီအမွားေတြ စုေပါင္းလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ သင့္ကို ေအာင္ျမင္မႈဆီ ေခၚေဆာင္သြားမယ့္ “အေတြ႕အၾကံဳ”ဆိုတာ ျဖစ္လာပါတယ္။

• က်ရံႈးတဲ့အခ်ိန္မွာ ရဲရင့္မႈရွိပါ။ ေအာင္ျမင္တဲ့အခ်ိန္မွာ တည္ျငိမ္မႈရွိပါ။

• အပူေပးခံထားရတဲ့ ေရႊေတြဟာ အလွဆင္ပစၥည္းေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ နန္းဆြဲခံထားရတဲ့ ေၾကးေတြဟာ ၀ိုင္ယာႀကိဳးေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ထြင္းထုခံထားရတဲ့ ေက်ာက္တံုးေတြဟာလည္း ရုပ္ထုေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ဘ၀မွာ နာက်င္မႈခံစားရမႈေတြ မ်ားလာေလ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးတက္လာေလပါပဲ။

ဆက္ဗ္ွ...

ကေလင္သေရာပ္ေထာံ...